Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Η βιοηλεκτρική εμπέδηση είναι μια μη επεμβατική μέθοδος που αναλύει με ακρίβεια τη σύσταση του σώματος. Κατά τη διάρκεια της μέτρησης, χαμηλής έντασης εναλλασσόμενο ρεύμα διαπερνά το σώμα, δημιουργώντας ένα ηλεκτρικό κύκλωμα μέσω του οποίου μετριέται η αγωγιμότητά του.
Η αγωγιμότητα των ιστών εξαρτάται από την περιεκτικότητά τους σε νερό και ηλεκτρολύτες. Ιστοί πλούσιοι σε νερό, όπως οι μύες, εμφανίζουν υψηλή αγωγιμότητα. Αντίθετα, το σωματικό λίπος, λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε νερό, παρουσιάζει μειωμένη αγωγιμότητα.
Στο γραφείο μας χρησιμοποιούμε τον InBody 270, ο οποίος μέσω πολυσυχνοτικής τμηματικής βιοηλεκτρικής εμπέδησης παρέχει μέσα σε ένα λεπτό μια πλήρη και αξιόπιστη εικόνα της σύστασης του σώματός σας — μυϊκή μάζα, σωματικό λίπος, ολικό νερό σώματος και άλλους σημαντικούς δείκτες.
Η ανάλυση αυτή αποτελεί τη βάση για τον σχεδιασμό ενός στοχευμένου και αποτελεσματικού διατροφικού πλάνου, ενώ παράλληλα μας επιτρέπει να παρακολουθούμε την πρόοδό σας με ακρίβεια σε κάθε επόμενη συνεδρία.
Δερματοπτυχόμετρο
Το δερματοπτυχόμετρο είναι ένα εργαλείο που μετρά το πάχος των δερματοπτυχών — δηλαδή του δέρματος και του υποδόριου λίπους — για την εκτίμηση του ποσοστού σωματικού λίπους.
Τι μετράμε
- Ποσοστό σωματικού λίπους
- Κατανομή λίπους
- Πρόοδο σε διατροφή και άσκηση
Οι μετρήσεις γίνονται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, όπως η κοιλιά, ο τρικέφαλος και ο μηρός.
Σε ποιους είναι ιδανικό
Η μέτρηση με δερματοπτυχόμετρο είναι ιδανική για ασκούμενους και αθλητές που θέλουν να παρακολουθούν πιο στοχευμένα την πρόοδό τους.
Η διαδικασία
Διαχωρίζουμε τη δερματοπτυχή σε συγκεκριμένα σημεία και τη μετράμε με το όργανο. Η διαδικασία είναι γρήγορη, ανώδυνη και διαρκεί περίπου 5–10 λεπτά.
Σημείωση: Το δερματοπτυχόμετρο δεν μετρά το σπλαγχνικό λίπος.
Πρωτόκολλο Προετοιμασίας
Για τη μέγιστη δυνατή ακρίβεια και επαναληψιμότητα των μετρήσεων, πριν από κάθε μέτρηση πρέπει να ακολουθούνται τα εξής:
- Αποχή από κατανάλωση φαγητού και υγρών για τουλάχιστον 3–4 ώρες πριν τη μέτρηση
- Αποχή από κατανάλωση αλκοόλ για 12 ώρες
- Αποχή από έντονη άσκηση ή φυσική δραστηριότητα τις τελευταίες 12 ώρες
- Αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης καφεΐνης για 12 ώρες
- Αφαίρεση μεταλλικών αντικειμένων (κοσμήματα, ρολόγια, ζώνες) που έρχονται σε επαφή με το δέρμα
- Για γυναίκες: αποφυγή μέτρησης σε κοντινό χρονικό διάστημα πριν ή μετά την έμμηνο ρύση
- Ο ρουχισμός να είναι ελαφρύς και κατά το δυνατόν παρόμοιος κάθε φορά που επαναλαμβάνεται η μέτρηση
Αντενδείξεις
Η μέτρηση δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή ύπαρξης βηματοδότη.
Περιπτώσεις Ανακριβών Αποτελεσμάτων
Ανακριβή αποτελέσματα μπορεί να προκύψουν στις εξής περιπτώσεις:
- Μεταλλικά ενθέματα ή λάμες: μπορεί να προκαλέσουν παρεμβολές στη διαδρομή του ρεύματος
- Τεχνητά μέλη: μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένη εκτίμηση της σύστασης σώματος
- Κατακράτηση υγρών (νεφρική ανεπάρκεια, ασκίτης, οίδημα): η υπερβολική ποσότητα νερού μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα
Κλείστε Ραντεβού για Λιπομέτρηση
Η ανάλυση σύστασης σώματος περιλαμβάνεται στη συνεδρία στο γραφείο ή μπορεί να πραγματοποιηθεί και ανεξάρτητα.
ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥΔείτε επίσης: Συνεδρία στο Γραφείο → · Online Συνεδρία →